[꿀팁지공] 발 각질제거 하는법 및 주의사항

안녕하세요 지공서점장입니다.

날씨가 무더워짐에 따라 슬리퍼 그리고 샌들을 이용하시기 앞서 겨울 내내 숨겨둔 발각질에 대한 걱정이 앞설거라 생각이 됩니다. 그리하여 오늘은 발각질 제거 방법 및 주의 사항에 대해 알아보도록 하겠습니다.
 

각질 제거 방법

 
1. 따뜻한 물에 10~15분 정도 발을 담그는 것으로 시작하세요. 물에 Epsom salt (황상 마그네슘이 첨가된 소금)을 추가하면 각질이 부드러워지는 데 도움이 됩니다.
 
2. 스크럽제나 각질제거용 돌을 사용하여 각질을 제거합니다. 발을 담근 후 풋 스크럽이나 각질제거용 돌을 사용하여 발뒤꿈치의 각질을 부드럽게 제거합니다. 피부가 두껍거나 건조한 부위를 중심으로 원을 그리며 스크럽 합니다. 통증이나 불편함을 유발하지 않도록 부드럽게 문지르세요.
 
3. 풋 파일이나 굳은살 제거제를 사용합니다. 발뒤꿈치에 두껍고 잘 지워지지 않는 각질이 있는 경우 풋 파일이나 굳은살 제거 도구를 사용할 수 있습니다. 이러한 도구는 딱딱하게 굳은 각질을 효과적으로 제거하도록 설계되었습니다. 도구와 함께 제공된 지침을 따르고 피부가 다치지 않도록 너무 강한 압력을 가하지 않도록 주의하세요.
 
4. 발에 수분을 공급하세요. 각질 제거 후 따뜻한 물로 발을 헹구고 두드려 말립니다. 보습 크림이나 풋 로션을 두껍게 발라 발에 수분을 공급하고 더 이상 건조해지지 않도록 합니다. 요소나 살리실산이 함유된 제품을 사용하면 각질을 부드럽게 하고 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
 
5. 편안한 신발과 양말을 착용하세요. 발뒤꿈치에 각질이 쌓이는 것을 방지하려면 발을 적절히 지지하고 잘 맞는 편안한 신발을 착용하세요. 발뒤꿈치를 문지르거나 과도하게 압박하는 신발은 피하세요. 또한 습기를 흡수하는 양말을 착용하여 발을 건조하게 유지하고 각질이 생길 위험을 최소화하세요.
 
6. 규칙적인 발 관리 루틴을 유지하세요. 발뒤꿈치 각질은 제대로 관리하지 않으면 재발할 수 있습니다. 특히 발 뒤꿈치를 중심으로 정기적으로 각질을 제거하고 보습하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 발을 부드럽고 각질이 없는 상태로 유지하는 데 도움이 됩니다.
 

주의 사항

 
1. 과도한 힘을 가하지 마세요. 각질을 제거하는 것은 필요하지만 과도한 힘이나 압력은 피부 자극, 발적 또는 부상을 유발할 수 있으므로 피하세요. 너무 세게 문지르지 말고 부드럽게 각질 제거 도구나 제품이 각질을 제거하도록 하세요.
 
2. 살아있는 피부를 제거하지 마세요. 죽은 피부 세포만 제거하는 데 집중하고 살아있는 피부를 벗겨내지 마세요. 살아있는 피부를 제거하면 통증, 출혈, 잠재적 감염이 발생할 수 있습니다. 각질 제거 과정에서 죽은 피부와 건강한 피부를 구분하는 것이 중요합니다.
 
3. 날카로운 도구를 조심하세요. 풋 파일이나 굳은살 제거 도구를 사용할 때는 너무 세게 누르거나 날카로운 모서리를 과도하게 사용하지 않도록 주의하세요. 이러한 도구를 부적절하게 사용하면 베임, 찰과상 또는 피부 손상이 발생할 수 있습니다. 도구와 함께 제공된 지침에 따라 부드럽게 사용하세요.
 
4. 상처나 감염을 피하세요. 발이나 발뒤꿈치에 상처, 베인 상처 또는 감염이 있는 경우, 상처가 아물 때까지 해당 부위의 각질 제거를 피하는 것이 가장 좋습니다. 상처 부위에 각질을 제거하면 감염 위험이 커지고 치유 과정이 지연될 수 있습니다.
 
5. 각질 제거 후에는 보습을 해주세요. 각질을 제거한 후에는 발 뒤꿈치에 수분을 공급하여 피부가 건조해지지 않도록 보습하는 것이 중요합니다. 두꺼운 보습 크림이나 로션을 사용하여 피부에 영양을 공급하고 건강을 유지하세요.
 
6. 깨끗한 도구와 제품을 사용합니다. 각질 제거에 사용하는 도구와 제품이 깨끗하고 위생적으로 관리되는지 확인하세요. 더러운 도구는 박테리아나 오염 물질을 피부에 침투시켜 감염 위험을 높일 수 있습니다.
 
7. 규칙적인 발 관리 계획을 세우세요. 발 뒤꿈치의 각질을 제거하는 것은 정기적인 발 관리 계획의 일부가 되어야 합니다. 발뒤꿈치의 건강하고 매끄러운 피부를 유지하려면 일관성을 유지하는 것이 중요합니다. 각질 제거와 보습을 습관화하여 각질이 쌓이는 것을 방지하세요. 
 
이상 지공서점장이였습니다.